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辣椒的營養(yǎng)價值;
1.辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;
2. 辣椒含有較多抗氧化物質(zhì),可預防癌癥及其他慢性疾??;
3. 吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食欲、增加飯量;
4. 辣椒具有強烈的促進血液循環(huán)的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等癥狀;
5. 辣椒含有一種特殊物質(zhì),能加速新陳代謝天謝地達到燃燒體內(nèi)脂肪的效果,從而起到減肥作用;這種物質(zhì)還可以促進荷爾蒙分泌,對皮膚有很好的美容保健作用,是女性的“補品”。
辣椒的食用功效;
1.保護心臟 2.防癌抗癌 3.開胃消食 4.暖胃驅(qū)寒、止痛散熱 5.肌膚美容、降脂減肥
辣椒選購技巧:選購辣椒時,要挑外表鮮艷有光澤,沒有干枯、腐爛、蟲害者。
辣椒的儲存簡述:
新鮮辣椒的保存方法:把辣椒的蒂剪斷,點燃蠟燭,將蠟油滴在辣椒蒂的橫切面上,等凝固之后,再把辣椒放入保鮮袋,存放在冰箱里,注意不要碰掉辣椒蒂上面已經(jīng)凝固的蠟燭。(此法可保存3周以上)